瞑想するといい、って本で読んだり、テレビで見たりした。 で、誘導瞑想の動画をいくつか見つけてブックマークした。 だけど、なんでか、瞑想じゃなくて迷走になっちゃう。 だから最近、あまりやらなくなちゃった～～、 それじゃダメじゃん。 で、結局今日も…

早く寝た方が良いに決まってる しかも、眠くて仕方ないのに、なんだか寝たくなくて ボーっとしながらも起きている。 何で寝たくないのかな？ PCに向かって、あてもなくネットサーフィンして 時間をただ費やしている。 明日の朝、結局なかなか起きれなくて 後…